周六下午没事,骑着被同志们贬称的买菜车绕城一圈,历时整2个小时.在西环和北环骑行堪称一种享受,只是老106到红旗大街那段怎一个脏乱了得!
  整个骑行过程没感觉到累,只是到后来屁股有点疼,我想是不是我那买菜车的缘故.同志们那变速车有这感觉吗?如果变速车还舒服些的话俺就买辆.
    当时骑下来没什么感觉,只是晚上坐下来时感觉腰和屁股不大舒服.到第二天俺的偏头疼的老毛病又给犯了,原来是累的.这累也有内伤啊!毕竟岁月不饶人啊!

    骑车锻炼最好循序渐进，不要贪快求远。最好将体能消耗控制在有利于保健和养生的范围内，这样才能保证科学健身，防止运动伤害。

根据自己的体质而定,徐徐见进么?

如果想PP不疼，就先短途练练，什么车走远了一样疼。除非没长，，，

我周日下午环城一周，时间是下午2：00从育才街南口开始，3：00到麻森高速公路口；3:00--3:30到榕花街与大庆路口路东办事。3：30——4:15东行经衡德冀州高架桥、农校门口到起点。
锻炼就是高兴就好！不一定非要是赛车，不过北环高架桥上坡赛车减档很轻松到顶，普通自行车听一骑友说骑不到顶就蹬不动了！

[color=magenta]呵呵~~[/color]
慢慢适应-从一而终

我也跟同事骑过，第一次感觉有点累，后来就没事了，感觉还很舒服。看来只要坚持锻炼，就会好的。祝你更好。

坚持就是胜利！

开始骑车的时候是不太适应过一段时间就好了